【2022.7.12】元島田サロン・ド・モネの笑いヨガに参加しました！

皆さんこんにちは！今日からまた天気はしばらく雨模様ですね。今日は元島田のサロン・ド・モネの笑いヨガに参加しました。講師は金谷で「ＰＰＫ＝ピンピンコロリ」という居場所をやっている水野さん。高齢の方が多いですが、みんな楽しく参加して、体操もやって、表情筋もしっかり動かして健康的です。私も実は毎日アホみたいですが、鏡の前に一度は立って笑顔を作っています。こうすると、常にどんな時も習慣で笑顔になりますよ。じっくりあの世へいくより、毎日笑って、ある日ピンコロであの世へ行った方がいいよね～。とにかく毎日笑顔で過ごそう！が最近のサロンや居場所の合言葉になっています。